こんにちは。
甲府デンタルクリニック、院長の石邊です。

皆様は歯磨き剤をどのような基準で選んでいますか？
「特にこだわりはない」という方も多いと思います。しかし、歯磨き剤は自分に合ったものを選ぶことが大切です。

そこで今回は、歯磨き剤を選ぶポイントについてお話しします。

歯磨き剤選びのポイント

目的に合ったものを選ぶ

歯磨き剤は目的によって、以下のようにさまざまな種類があります。

• 虫歯予防
• 歯周病予防
• ステイン（着色汚れ）除去
• 知覚過敏の抑制
• 口臭予防

ご自身のお口の状態や、目的に合った歯磨き剤を選ぶことが大切です。

フッ素（フッ化物）配合の有無

フッ素（フッ化物）入りの歯磨き剤は、虫歯予防に特に効果が期待できます。
フッ素は歯のエナメル質を強くしたり、歯が溶けた部分をもとに戻す再石灰化作用があります。そのため、虫歯予防を重視する場合は、フッ素入りの歯磨き剤をおすすめします。
ただし、フッ素は年齢によって適切な使用量が異なるため、使用する際は規定量を守ることが大切です。

継続のしやすさ

どんなに効果的な成分が含まれていても、「味が苦手」「刺激が強い」「使い心地が気に入らない」といった理由で続けられなくては、本来の効果を十分に得ることができません。
毎日使うものだからこそ、ご自身が無理なく使い続けられる歯磨き剤を選びましょう。

まとめ

歯磨き剤を選ぶときは、ご自身の目的に合った効果があるかどうかを確認することが大切です。
当院では、一人ひとりに合わせた歯磨き方法の指導や、目的に応じた歯磨き剤の選び方についてもお伝えしています。気になった方はお気軽にご相談ください。

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