こんにちは。  
甲府デンタルクリニック、院長の石邊です。

感染症の予防といえば、手洗いやマスク、うがいなどを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
しかし実は、毎日の「お口のケア」もウイルス感染を防ぐ効果があります。

そこで今回は、感染症予防の観点から知っておきたい、お口のケアの大切さについてお話しします。

乾燥する季節はウイルスが侵入しやすくなる！

私たちの鼻やのどの粘膜は、本来、粘液によって適度に潤いが保たれています。この粘膜が、ウイルスが体内へ侵入するのを防ぐバリアとしての役割を果たしています。
しかし、寒さが厳しく、空気が乾燥する季節になると、鼻やのどの粘膜が乾燥して傷付きやすくなります。その結果、ウイルスが体内に侵入しやすい状態になります。

お口の中の細菌がウイルスの侵入を助ける！？

さらに注意したいのは、お口の中に存在する細菌です。
お口の中で細菌が増えると「プロテアーゼ」と呼ばれる酵素が作り出されます。この酵素には、粘膜のバリアを壊してしまう働きがあります。そのため、お口の中が不衛生な状態だと、ウイルスに感染するリスクが高くなります。

感染症予防には、お口を清潔に保つことが大切！

歯垢（プラーク）や歯石、舌の汚れ（舌苔）を放置すると、お口の中で細菌が増殖します。その結果、プロテアーゼが多く作られ、ウイルスが体内に侵入しやすくなります。そのため、日々の丁寧な歯磨きや、歯科医院での専門的なお口のケアによって、お口の中を清潔に保つことが大切です。

歯のクリーニングは歯科医院へ！

お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにもつながります。感染症予防に、「お口のケア」も取り入れてみてはいかがでしょうか。
当院では、プロによるクリーニングで、普段の歯磨きだけでは落とせない汚れも取り除いています。「歯石が気になる」「しっかりウイルス対策したい」という方は、どうぞお気軽にご相談ください。