こんにちは。
甲府デンタルクリニック、院長の石邊です。

3月になり、花粉症の方にはつらい季節がやってきました。
花粉症による鼻づまりで口呼吸になると、お口の中が乾燥しやすくなります。
お口が乾燥すると、「お口が渇いて話しにくい」「水がないと食事がしにくい」「寝つきが悪くなる」など、お口のトラブルにつながることもあります。
このような症状に思い当たる方は、ドライマウスの可能性があります。

そこで今回は、お口の乾燥が招くトラブルについてお話しします。

お口が乾燥すると…

お口の中が乾燥すると、虫歯や歯周病になりやすくなります。唾液にはお口の中をきれいに保つ自浄作用がありますが、お口の乾燥によって唾液が減ると細菌が増えやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
さらに高齢者の方は、誤嚥性肺炎のリスクも高まるため注意が必要です。
お口の中で細菌が繁殖し、それを誤って飲み込んでしまうと、細菌が肺に入り誤嚥性肺炎を引き起こすことがあります。

お口の乾燥を防ぐためにできること

お口の乾燥はさまざまなトラブルにつながるため、日頃から手軽にできるケアを続けて乾燥を防ぐことが大切です。

• こまめに水分補給をする
• 唾液腺のマッサージをする
• キシリトール入りのガムを噛む
• 部屋の湿度を保つ

まとめ

お口の乾燥は、虫歯や歯周病だけでなく、誤嚥性肺炎などのリスクも高めます。「お口の乾燥くらい」と軽く考えず、早めに対策をすることが重要です。
当院では、定期検診のほか、唾液の分泌を促進するための唾液腺マッサージの方法などもお伝えしています。気になる方はお気軽にご相談ください。